一、美食篇：舌尖上的攀西风味
攀枝花东区以川滇融合菜系为特色，推荐以下体验：
- 盐边羊肉米线：汤底醇厚，搭配本地山羊肉，可前往「东区老字号米线店」品尝。
- 油底肉：非遗传统腌肉，肥而不腻，建议在「大笮风餐厅」点选。
- 芒果甜品：攀枝花盛产芒果，「东区水果市场」的鲜切芒果或「时光果园」的芒果冰沙不可错过。
二、景点篇：自然与人文的交织
- 攀枝花公园：登顶俯瞰全城，春季蓝花楹盛开时尤为浪漫。
- 三线建设博物馆：了解城市工业历史，感受“三线精神”的厚重。
- 阿署达花舞人间：漫步三角梅海，参与彝族火把节夜间活动。
三、行程建议
- 上午游览攀枝花公园，中午品尝羊肉米线。
- 下午参观三线建设博物馆，傍晚前往阿署达赏花。
- 夜宿东区精品民宿，体验康养温泉。
贴士：东区气候温暖，建议携带防晒用品；交通以公交和网约车为主，部分景点需提前预约。