从攀枝花东区出发：江西庐山全景旅游攻略与五日深度行程规划

一、行程总览

本规划为5天4晚行程，兼顾交通衔接与庐山核心景区游览，适合首次前往的游客。最佳旅游季节为4-10月，夏季可避暑，秋季赏红叶。

二、交通方案

1. 去程交通
   • 第一阶段：攀枝花东区→成都
     建议乘坐K9484次列车（攀枝花南站→成都南站，约13小时）或自驾至成都（约6小时）。
   • 第二阶段：成都→九江
     优选G2188次高铁（成都东→九江，约9小时），抵达后打车至庐山索道下站（约30分钟）。
   • 第三阶段：上山方式
     推荐庐山索道（上行票价80元，7分钟直达牯岭镇）或观光车（90元/7日通票）。
2. 返程交通
   按原路线返回，建议提前预订九江→成都高铁票，预留索道下山时间。

三、详细行程安排

• 第一天：攀枝花→成都→九江
  傍晚抵达九江后入住索道附近酒店，品尝当地庐山石鸡、鄱阳湖鱼头。
• 第二天：庐山核心西线游览
  游览如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞→大天池，晚上观看《庐山恋》电影（牯岭镇影院）。
• 第三天：庐山东线深度游
  参观美庐别墅→庐山会议旧址→含鄱口→五老峰→三叠泉（需预留3小时徒步）。
• 第四天：文化景点与返程准备
  游览白鹿洞书院、东林寺，下午返回九江市区购买茶饼、云雾茶等特产。
• 第五天：九江→成都→攀枝花
  乘高铁返程，建议选择午后车次以便灵活调整。

四、实用贴士

1. 住宿建议：首选牯岭镇，推荐云天别墅或庐山宾馆，提前一周预订。
2. 门票信息：庐山大门票160元（旺季），三叠泉缆车往返80元，索道往返115元。
3. 装备提示：必备运动鞋、薄外套（山上温差大）、雨具及防晒用品。
4. 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

五、注意事项

• 山区天气多变，建议出发前查询庐山风景区实时公告。
• 三叠泉阶梯陡峭，体力不足者可选择缆车部分路段。
• 尊重当地文化，别墅景区内请勿喧哗。

通过本攻略，您可充分体验庐山“雄奇险秀”的自然风光与人文底蕴，祝您旅途愉快！